O Bullet Journal é um método desenvolvido por Ryder Carroll onde você concentra toda a sua vida, enquanto o diário é um registro de como são os seus dias, o que você sente, com quem conversou ou saiu, etc.
O diário pode estar dentro do bullet journal, mas o inverso não acontece. A ideia por trás do BuJo é simplificar as anotações por isso elas são feitas em tópicos usando marcadores e símbolos. Já no diário, geralmente, os registros são feitos em formato de texto, o que dificulta encontrar determinadas informações, por exemplo.
No Bullet Journal, você pode usar o símbolo “+” ao lado de uma nota para sinalizar que vai aprofundá-la mais adiante. O diário pode ser feito com desenhos, colagens, etc. Você pode usar esses recursos no BuJo, mas, neste caso, é apenas complemento. No diário, estes recursos podem ser utilizados de forma isolada.
Eu mantenho as coisas separadas. Tenho um caderno para o bullet journal e outro para o diário. Uso um sistema de comunicação entre eles. Por exemplo: no BuJo, registro que comecei a ler A vida que vale a pena ser vivida do professor Clóvis de Barros. No diário, registro algo relacionado a essa leitura. O que eu faço no BuJo é colocar uma nota assim: ver pág X do diário.
Em 2026, resolvi usar uma capa de couro com sistema de elásticos aos quais os cadernos são presos. (lembrando que até o fim do ano tudo pode mudar a qualquer momento) Estou usando três cadernos:
Cada caderno recebe uma numeração (uma etiqueta) assim: 2026.1, 2026.2, 2026.3 e assim por diante. Eu mesma faço os cadernos (você pode comprar o seu na minha loja na Shopee) com 60 páginas no tamanho A5. No primeiro caderno que comecei em janeiro, numerei as páginas de 01 a 60. No segundo caderno, a primeira página é 61 e vai até 91. O terceiro caderno inicia em 92 e assim sucessivamente.
Caderno A5
A ideia é, no final do ano, fazer 03 capas para cada caderno (diário, BuJo e CPB) costurando todos os cadernos que usei durante o ano. Mostrarei o resultado aqui e no canal no YouTube.
Por hoje é isso. Se você tiver dúvidas ou se quiser compartilhar como você está se organizando em 2026, deixe um comentário.
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Assim como acontece com a maioria das pessoas, criei uma ideia errada do que era bullet journal ao ver milhares e milhares de fotos no Instagram e Pinterest sobre bullet journal. Eu via todo mundo usando e falando sobre isso nas redes sociais e eu também queria usar. Mas não sei desenhar. Não tenho grana para comprar um Moleskine ou um Lechtrum, nem os marcadores Mildliner. Em resumo: as redes sociais contribuíram para difundir uma ideia errada do que é o bullet journal.
Tentei usar o método algumas vezes, mas acabei abandonando por não ter tudo o que listei acima. Mas eu nao desisto das coisas com facilidade. Por isso, depois de algum tempo, resolvi tentar mais uma vez, mas decidir começar de forma diferente: decidi ler o livro e depois partir para a prática. E assim eu fiz.
Foi apenas depois de ler o livro que entendi que a ideia por trás do método é muito simples.
Para fazer um bullet journal, você precisa apenas de um caderno (qualquer um, de qualquer tamanho) e algo para escrever (caneta, lápis, lapiseira). Todo o resto e frufru.
Uso o método desde 2020. Inclusive, comecei um diário no bullet journal que é um diário em tópicos.
Mas, diferente do que outros blogs e redes sociais apresentam, vou te apresentar o método e como utilizá-lo, mas sempre recomendo a leitura do livro escrito pelo criador do método.
Mas o que é Bullet journal?
Para Ryder Carroll, Bullet Journal é “um cruzamento de agenda, diário, bloco de anotações, lista de afazeres e caderno de desenho. [...] uma ferramenta prática e generosa para organizar a mente.” Acho que podemos chamá-lo também de caderno de tudo, outra forma de nomear o Commonplace Book (falarei sobre ele em outro post).
Há quem utilize o método no digital, mas o princípio do bujo é proporcionar foco e sabemos muito bem que quando estamos no celular ou computador, focar em uma atividade demanda muita força de vontade. Portanto, o ideal é usar um caderno e uma caneta para escrever e dessa forma, ter maior foco e clareza sobre aquilo que anota. Quando escrevemos à mão, precisamos pensar sobre o que escrever, o que não ocorre quando digitamos. Digitar é um ato mecânico. A gente consegue fazer isso sem pensar.
Segundo Carroll, O bujo "vai ajudá-lo a se organizar, fornecendo ferramentas e técnicas simples que darão clareza, orientação e foco a seus dias."
Como funciona o método Bullet Journal?
Embora a ideia deste post seja trazer os principais pontos que estão no livro O método bullet journal: Registre o passado, organize o presente, planeje o futuro. Mesmo assim, recomendo que leia o livro que é dividido em duas partes: o sistema e a prática. Na primeira parte, o autor fala sobre o sistema e mostra como transformar um caderno em uma ferramenta de organização. A segunda parte é prática e é resultado da “fusão de filosofias de diversas tradições que definem como viver uma vida com propósito — tanto produtiva quanto dotada de objetivo.”
O bujo é um sistema analógico que funciona como um “espaço offline necessário para processar informação, refletir e se concentrar".
Conceitos importantes do Bullet Journal:
Antes de ir para a parte prática, ou seja, montar o seu BuJo, você precisa conhecer os conceitos que estruturam o bullet journal. São eles:
Índice
Registro futuro
Registro mensal
Registro diário
Registro rápido
Coleções
Marcadores
Índice
O índice serve para localizar as informações no seu bullet journal. Para montar seu índice, separe a primeira página dupla do caderno e no topo delas escreva a palavra “Índice”. Normalmente, os cadernos que usamos não tem as páginas numeradas, por isso, para o índice funcionar, você precisa numerá-las.
Bullet journal - Índice
Registro futuro
O registro futuro (Future log) bullet journal é o espaço para planejar e acompanhar eventos, tarefas e prazos. Para escrever o registro futuro, separe 04 páginas e desenhe 03 linhas horizontais em cada uma delas em 03 partes, conforme a imagem abaixo.
Bullet journal - Registro futuro
Depois, você pode inserir as informações que você já tem relacionadas aos próximos meses, como aniversários, volta às aulas, consultas, feriados, outras datas importantes para você. O registro futuro apresenta de uma forma geral, como serão os próximos meses. Você usa essas informações para planejar o mês e os dias.
Registro mensal
O registro mensal (monthly log) mostra como será ou como foi o seu mês. Tudo que você considera importante estará lá. Para montar o seu registro mensal, separe a próxima página dupla. Na página esquerda, anote o nome do mês no topo da página e depois liste os dias da semana de 01 a 31. Ao lado de cada número, escreva a letra que corresponde ao dia da semana. Na página da direita, escreva a lista de tarefas do mês usando marcadores para categorizá-las (falo sobre eles mais adiante). Algumas pessoas gostam de criar uma capa para o mês, mas isso é opcional. Além disso, você pode começar o registro mensal a partir do mês em que você está ou vai iniciar o bujo, ou seja, não precisa incluir o mês de janeiro, por exemplo (estou escrevendo este post no dia 18 de fevereiro de 2026).
Bullet journal - Registro mensal
Registro diário
No registro diário, anotamos tarefas, compromissos, ideias, lembretes, sensações. Para iniciar seu registro diário, pela manhã ou na noite anterior, escreva a data e o dia da semana no topo da página (por exemplo, 18/02 qua). Em seguida, consulte o registro futuro e o registro mensal e veja se tem algo programado para aquele dia. E, durante o dia, registre tudo utilizando o registro rápido, utilizando marcadores para classificar as notas e facilitar sua localização. É recomendado que o registro seja feito de forma concisa, em uma ou duas linhas, mas de uma forma que você consiga entendê-las no futuro.
Bullet journal - registro diário
Registro rápido
O registro rápido é a maneira como inserimos as informações no BuJo utilizando marcadores.
Marcadores
No Bullet journal, os marcadores são sinais utilizados para categorizar as anotações para identificá-las de maneira mais rápida. Os mais comuns são:
Bullet journal - marcadores
Coleções
São notas que compartilham um mesmo tema, por exemplo:
lista de livros lidos
lista de compras.
Neste caso, anota-se o nome do tópico no topo da página e em seguida, escreve as anotações utilizando marcadores. E também deve anotar o nome da coleção e a página no índice.
Esses conceitos são a base do bullet journal, mas você pode incluir mais informações no seu bujo, como:
rastreador de hábitos (habit tracker)
rastreador de humor (mood tracker)
registro financeiro
Para quem gosta de um diário mais tradicional pode utilizar o que Carroll chama de Long-form Bullet Journaling. Entradas mais longas do que a proposta do bujo. Neste caso, você utiliza o sinal de + para indicar que vai escrever um pouco mais sobre aquele assunto.
Como fazer um bullet journal minimalista
Um bullet journal minimalista é aquele que segue a risca, o método, sem firulas. Apenas um caderno e algo para escrever (caneta, lápis, etc.)
1º passo: escolha um caderno.
Recomendo escolher um caderno simples e barato para você testar o método. Se funcionar para você, então você compra um caderno mais bonito e caro. Escrevi um post ensinando a fazer um caderno simples, como o que eu utilizo. Também tenho o no qual falo sobre como fazer este caderno.
2º passo: Numere, inicialmente, as primeiras 20 páginas do caderno.
3º passo: Ao abrir o caderno, você vai ter a folha de guarda. Considere ela como a pagina 01. No topo da folha seguinte (esquerda), a pagina 2, escreva “Índice”. Faça o mesmo na página da direita. Você pode deixar mais páginas disponíveis, mas não lembro de ter usado mais do que duas.
4º passo: Nas próximas páginas, você vai fazer o registro do futuro (Future Log). Para isso, reserve 04 páginas. Divida cada uma delas em 3 seções e escreva o nome dos meses em cada uma dessas seções.
Volte ao índice e escreva registro futuro: 04-07.
5º passo: Nas duas páginas seguintes (08 e 09), você vai montar o registro mensal. No topo das duas páginas, escreva o nome do mês que você está ou do próximo mês. Uma das coisas favoritas para mim do método é a possibilidade de começar um bullet journal a qualquer momento. Na página da esquerda, escreva os números de 01 a 30 (ou 31) e ao lado, a letra que corresponde ao dia da semana. Na página da direita, você deve escrever as tarefas daquele mês.
6º Passo: Passe mais uma folha, ou seja, vá para a folha 08 e escreva a data e o dia da semana, por exemplo: 04/01 dom.
No final do mês, você cria outro registro mensal. Porém, antes de anotar as tarefas para o novo mês, retorne ao registro mensal do mês que está terminando. Marque o que foi concluído e pense sobre o que não foi concluído. Ainda é importante? Se sim, migre para o registro do novo mês utilizando o marcador (>). Nessa etapa, volte aos registros diários e mensal. Se alguma tarefa não foi concluída e você pretende voltar a ela em algum momento, marque-a com o seguinte marcador (<) e anote-a no registro futuro. Essa ação chama-se migração e permite recategorizar e reavaliar tarefas. Também é possível fazer migração anual e entre cadernos/ bullet journals, mas aí já vamos para um tópico mais avançado que deixarei para um outro post.
Principais erros ao fazer um bullet journal
Uma das coisas que causa bloqueios quando falamos em bullet journal na internet é que as pessoas montam o bujo do mes inteiro de uma vez e nao é assim que o autor propõe. Não sei como é a sua rotina, mas depois de fazer a sua rotina matinal, a primeira coisa que voce deve fazer é pegar seu bullet journal e iniciar o registro diário. Voce pode comecar o registro de hoje, por exemplo, abaixo do registro de ontem, caso tenha sobrado espaco. O registro mensal, voce deve iniciar no final do mes. Seguindo essas dicas do Ryder Carroll voce tem mais chances de conseguir usar o bullet journal.
Que caderno usar para fazer um bullet journal
Normalmente, para fazer um bullet joirnal, as pessoas usam cadernos tipo Moleskine, Cicero e LEUCHTTURM1917. Mas, como eu disse, qualquer caderno serve. Eu ja usei Moleskine e Cicero. Atualmente, prefiro usar cadernos do tipo brochura ou revista que eu mesma faço (link da minha loja na Shopee). Caso queira, tenho uma lojinha na Shopee onde você pode adquirir cadernos feitos por mim. E uma forma de apoiar o meu trabalho já que não ganho nada escrevendo aqui. Faço por amor e por acreditar que um dia conseguirei pagar as minhas contas com a minha escrita. Mas deixarei alguns links dos cadernos mais usados para Bullet journal.
Se você gostou do texto, considere apoiar a continuidade deste trabalho comprando produtos através dos meus links de associado, via Pix (chave: eualecosta@gmail.com) ou por doação (qualquer valor) via Stripe:
Seu apoio mantém este espaço vivo e em movimento. Muito obrigada!
Obs: O post contém link de afiliado. Isso significa que ao comprar qualquer produto a partir deste link, recebo uma pequena comissão (também é uma forma de apoiar o meu trabalho).. É uma forma de apoiar o meu trabalho (por enquanto, sem nenhum retorno financeiro) e você não paga a mais por isso. Muito obrigada!
Obs 2: Este é o texto 17 do desafio 30 dias de escrita.
